Pelos nossos "velhinhos"

19.9.17
Hoje não vos falo dos meus filhos, não vos falo de crianças e de bebés, não vos falo de mim, falo-vos dos nossos "velhinhos" que também já foram bebés.

É inevitável não encontrar pelas ruas "velhinhos perdidos", sem ninguém para estar e falar, muitos refugiam-se nas suas casas no meio de uma solidão que dá dó, acabado muitas vezes por abraçarem a morte de braços abertos.

É inevitável não pensar o que é feito daquela família e dos seus filhos...

Filhos estes que têm a obrigação de cuidar, de amar de quem tanto fez por eles. 

Nós filhos, devemos tudo isso aos nossos pais pois nós como pais sabemos muito bem o que fazemos pelos nossos filhos. E tenho a certeza que vamos gostar que os nossos filhos também cuidem de nós da mesma forma que os tratámos.

Se gostámos de ser aconchegados quando nos sentíamos perdidos, se gostámos de ter aquele abraço na altura certa, chegou a hora de retribuir tudo isso mas em dobro.

Também sei que a nossa vida nos engole de tal forma que muitas vezes não nos dá tempo sequer para parar e pensar no que outro possa estar a precisar e a sentir.

Mas é importante não esquecer que essas mesmas pessoas também já foram engolidas pelo seu tempo mas mesmo assim sempre arranjaram tempo para nos dar uma palavra, um beijo ou um abraço na hora certa. 

Ainda no outro dia dei por mim a assistir a uma família super feliz a tirar fotografias com o seu bebé, depois olhei um pouco mais além e vi "velhinhos" com um semblante triste a olhar para aquele cenário de felicidade.

E foi inevitável não pensar porque é que não tiramos fotografias da mesma forma entusiasmada com os nossos  "velhinhos".

É hora de olharmos para eles com respeito, com o mesmo carinho como se tratasse de um bebé. É urgente pararmos para pensar que também chegaremos a velhos, é urgente pensarmos o quanto todos nós temos responsabilidade em dar o nosso melhor para que vivam os últimos anos da sua vida com dignidade e com uma felicidade em pleno.

É urgente percebermos que não seríamos nada nem ninguém sem essas mesmas pessoas que teimamos muitas vezes ignorar.

E por falar em velhice, eu não tenho pena de envelhecer, mas tenho muito medo de quem envelhece ao meu lado, isso sim é o meu maior medo.

Deixo-vos com esta fotografia, sem filtros, com tão pouco mas com tanto. É a minha bisavó materna que infelizmente partiu com os seus 84 anos, uma avó que criou a minha mãe e que ainda ajudou a sua filha a criar a sua neta. Uma avó que me deixa as melhores memórias, que me faz lembrar com saudade quando falava para as novelas, que me dava aqueles conselhos mestres que tanto me encheram o coração.
Já passaram talvez uns 20 anos que morreu e até hoje nunca consegui admitir que tinha morrido, talvez porque para mim viverá para sempre.




Sugestões para o inicio escolar

18.9.17
No Vlog de hoje mostro-vos como me prepararei para o inicio escolar do T.

Toda esta nova fase está a ser mais fácil para o T do que para mim, mas acho que faz parte do processo.

Já temos tudo reunido e agora sim estamos prontos para um grande ano letivo!!

Desejo-vos um ano repleto de vitórias alcançadas.

Espero que gostem, que vos ajude e caso tenham sugestões partilhem :)



Quem disse que ir às compras com crianças era fácil?

17.9.17
Por norma opto por ir às compras sem os baby boys. Toda a logística com eles torna todo o processo mais complicado. Mas desta vez e porque queria aproveitar o tempo com eles optei por os levar comigo mas rapidamente me arrependi. Desde a excitação, às gargalhadas, ao choro tive de tudo um pouco.

Do entusiasmo de andarem de loja em loja às birras inesperadas foram segundos, aquelas coisas que só as crianças percebem e que nós adultos jamais entenderemos.

Nesta fase em que são muito pequeninos este tipo de programas acabam por ser muito cansativos, saturam-se muito rápido e na realidade até consigo compreender pois estarem presos nos carrinhos a ver toneladas de roupas amontoadas não deve ser a coisa mais divertida para uma criança.

Cheguei a ter o T com a minha mãe a passear pelos corredores do shopping enquanto o Baby FM ficou no meu colo e as roupas no carrinho. Estava com tanta birra que até as pessoas que estavam à minha frente na fila me deixaram passar, tal era o cenário de choro. O que é certo é que assim que chegou ao balcão sentou-se e virou um santo. Vai-se lá entender as crianças...

É certo que não consegui fazer metade do que me tinha proposto mas deu para comprar o essencial para os dias de frio que se avizinham.

Essencialmente comprei básicos (muitos), roupa confortável para estarem em casa, roupa prática para o T ir para a escola e pijamas.

Hoje em dia as lojas como Zara, H&M e Primark estão carregadas de soluções muito práticas para o dia a dia e a preços super acessíveis.

Mas de todas a Primark continua a ganhar pontos, arranjam-se básicos desde os 1.50€ e pijamas desde os 6€

Segue-se a Zara com ofertas para o dia a dia com roupas muito giras e com preços também muito em conta. Os preços variam entre os 4.95€ e os 15.95€. (Excluído os casacos que ainda não foi dia de os comprar pois preciso de ver o que ainda tenho do ano passado)

A manhã foi caótica mas a tarde não foi melhor. Foi chegar a casa, almoçarmos, experimentar tudo (visto que ir às compras e ainda experimentar as roupas é missão impossível) e começar a organizar o roupeiro com as novas roupas da nova estação.

Agora estou em modo KO!

E por aí já começaram a mudar os roupeiros?









A escolinha do T

14.9.17



São muitas as mensagens que tenho recebido a perguntar como tem sido a adaptação do T à escola e a resposta é sempre a mesma...

....Perfeita!

O T parece que conhece a escola desde que nasceu. Até hoje nunca o senti triste quando lhe dou o beijinho da despedida.

Aliás é ele o primeiro a dar-me adeus com o seu maior sorriso. Chego a estar cinco minutos agarrada a ele, a dar-lhe 500 mil beijos e abracinhos e ele com as suas parabólicas no ar e sem me ligar nenhuma.

Antes de o deixar, ainda vou à sua salinha deixar a sua mochila e quando volto ali fico a olhar para ele, sem que ele me veja e é tão bom. Parece que é a vitamina que preciso para alegrar o meu dia.

Confesso que só queria ali ficar, nem que fosse atrás de uma árvore a apreciar todo o seu comportamento que tenho a certeza que me deixaria tão orgulhosa. Mas tenho noção o quanto é importante que ele cresça e se torne autónomo.

A adaptação pior tem sido mesmo a minha pois saio sempre da escola com um vazio no coração, um sentimento de quem o está a abandonar... não sei, acredito que todas as mães sintam o mesmo.

Mas quando bate a uma da tarde já lá estou para o ir buscar e nesse momento considero-me a pessoa mais feliz do mundo. Ir buscar um filho à escola consegue ser das melhores sensações que existem na vida.

Aquele brilho no olhar, aquele "mamã", deixa o meu coração a explodir de alegria. Pego nele ao colo e dou-lhe o maior abraço que consigo, muitas vezes até acho que o esmago tais são as saudades que sinto dele.

Estas semanas têm sido uma adaptação mais para mim do que para ele mas o balanço é muito positivo, está a adorar a escola, está rodeado de professoras e auxiliares que o adoram e acima de tudo está feliz!

E pelo que sei anda sempre rodeado de meninas ;)

Look | Be Chic

Mochila | Imaginarium



O poder da Massagem Infantil

13.9.17

Hoje quem vos escreve é a Enfermeira Ângela...

“Se sou teu bebé, por favor toca-me
Preciso do teu toque de formas que nunca poderás entender.
Não me laves e vistas e me alimentes apenas
Mas embala-me, beija a minha cara e acaricia o meu corpo.
O suave toque da tua mão transmite-me segurança e amor.”
Phyllis K. Davis

Começo por vos apresentar um “excerto” deste poema que passou a ter grande significado para mim a partir do momento que decidi “cuidar” do outro. Passei a apresentá-lo nas minhas formações ou sempre que me importa transmitir a importância do afeto…do “estar com…” através do toque. (Poderei partilhar posteriormente o poema completo…vale a pena ler!)

A pele é o nosso maior órgão, é a barreira mais próxima que temos entre o organismo e o meio externo. Podemos encará-la como um limite, entre o “eu” e o outro. A relação que se consegue através do toque exige assim relação, interação e conquista…

A massagem infantil permite esta relação sempre através do toque.









Vimala é a grande fundadora da massagem infantil. Combinou nas suas técnicas de massagem contributos de técnicas indianas, suecas e ainda princípios da reflexologia e do yoga, tornando-a muito completa, uma vez que, todas estas influências dão o seu contributo em benefícios.

Falo-vos agora dos benefícios. São inúmeros, e quanto mais a investigação avança, mais benefícios são conhecidos. Selecionei os mais significativos, que se manifestam não só no bebé massajado mas também em todos os membros envolvidos no ritual da massagem.

Espero-vos fazer render por completo a esta prática!





Benefícios para a família e pessoas significativas:
  • Fortalecimento da vinculação segura, do amor, empatia e tolerância. 
  • Oportunidade de envolvimento da família alargada. 
  • Oportunidade para conhecer…viver a singularidade do seu bebé. 
  • Indução de relaxamento na mãe (tão importante no período pós parto) por libertação das hormonas de ocitocina e redução de hormonas do stress. 
  • Estimulo da lactação, muito influenciado pelo aumento da hormona da prolactina. 
  • Redução da depressão pós parto. 
Benefícios para o bebé:
  • Ocorre um estímulo dos sistemas corporais (circulatório, digestivo,hormonal,imunitário,nervoso,respiratório,linfático) atuando como um favorecedor das funções dos mesmos. 
  • Melhoria das competências comunicacionais pré linguísticas 
  • Consciencialização das diferentes partes do corpo pela criança 
  • Desenvolvimento muscular tónico, favorecendo o crescimento Desenvolvimento das capacidades de aprendizagem bem como da linguagem 
  • Relaxamento pela redução de hormonas do stress como o cortisol em favor do aumento de hormonas como a dopamina, a serotonina ou a ocitocina. 
  • Melhoria da capacidade de auto relaxamento do próprio bebé 
  • Melhoria dos padrões de sono 
  • Alívio da tensão física e dores de crescimento 
  • Alívio das cólicas (protocolo especial para as cólicas)

Festa e festinhas de anos

12.9.17

É engraçado como a nossa vida de um dia para o outro muda de prioridades. Antigamente as nossas festas eram à noite rodeadas de grandes conversas entre amigos e com alguns copos à mistura. Hoje a noite deu lugar às tardes e a pista de dança a insufláveis e pinturas faciais.

Os Baby Boys adoram ir a festas e confesso que não perco as oportunidades pois sei de antemão que é bom para eles conviverem com outras crianças e para gastar toda a energia que têm acumulada. São estímulos que um adulto por mais que se esforce não os consegue dar.

Tanto o T como o Baby FM não pararam na última festa que foram, assim que chegaram foram para os insufláveis da Jump In Tiazana e dali só sairam para os jogos da Make It Happen Kids.

Jardineiras | Maria JOAH


Jardineiras | Maria JOAH

O melhor de tudo é sentir que eles se divertem e que tem uma equipa de animadores para os entreter e olhar por eles enquanto nós pais conseguimos estar um pouco mais entre conversas de adultos.

É quase como juntar o útil ao agradável.
Animação | Make It Happen Kids



Entretanto pelo meio perdi-me com uma tábua de queijos fantásticas da Verde aos Molhos e como sou loca por queijo comi e comi...

Etiquetar tudo

10.9.17
Este fim de semana foi um voltar à infância. 

Lembro-me de ansiar pelo regresso às aulas, pelos novos cadernos, pelas canetas coloridas. Contava os dias para ir ao supermercado escolher todo o material para mais um ano lectivo.

Na Sexta-feira tinha uma nota da professora com uma pequena lista de compras para fazer, basicamente passava por cartolina, canetas e lápis coloridos.

E lá fui eu comprar o material para o T, é nestas pequenas coisas que tomo consciência o quanto ele está a crescer a uma velocidade veloz.

Antes do material já sabia que era importante que fosse tudo etiquetado para que fosse mais fácil para a professora identificar os pertences de cada criança.

Encomendei as etiquetas personalizáveis na Stikets e fiquei rendida. A encomenda é feita online e é no site que personalizamos as etiquetas para os nossos filhos, fartei-me de brincar no site, pois oferta era tanta de ideias, que quis testar tudo, até a cor de rosa testei, só para ver como ficava se tivesse uma menina :) Mas acabei por optar por uma personalização simples, apenas com o nome do T e o fundo azul. 

O nome foi uma dor de cabeça, pois o último nome é muito extenso, o que fazia com que as letras ficassem muito pequenas, Assim optei por Tomás Maria e ficou perfeito. 

Escolhi o Pack Plus, com 142etiquetas, não utilizei todas mas fiquei já com umas de reserva.
E a coisa boa é que agora até está em Promoção!!

Depois de encomendado foi esperar que chegassem as famosas etiquetas, todo o processo foi muito efizaz, simples e muito rápido.

Chegaram na sexta-feira, mesmo a tempo do fim-de-semana.

Acabou por ser divertido etiquetar todo o material, desde as cuecas, passando pelos lápis, cadernos e mochila até aos sapatos. Está tudo etiquetado! 

No meio disto tudo tive o T que gostou tanto dos lápis que foi comendo uns pelo caminho.

De modo a mostrar-vos tudo ao pormenor vou fazer um Vlog esta semana para verem como tudo ficou e como nos preparámos para o primeiro ano lectivo.

Amanhã começa mais uma semana de escola.

E para as mães que vão amanhã deixar os seus filhos após as férias um beijinho especial.





Encontrar o Equilíbrio

8.9.17
Foi uma semana desgastante psicologicamente.

Comecei por enfrentar de frente o primeiro dia do T na escola, depois a minha presença no programa da Tarde é sua da Fátima Lopes fez-me voltar a reviver todas as emoções vividas no seu nascimento.

Foi uma semana dura, todos os dias oscilei emocionalmente, ora estava de coração apertado por deixá-lo na escola, ora era a pessoa mais feliz por o ir buscar.

As saudades que sentia pelo T eram tantas que fez com que não quisesse dividir tarefas com ninguém. Fui eu que acordei às 7h para o levar para a nossa cama a fim de dormir mais uma horinha agarrado a mim, fui eu que lhe preparei a papa, fui eu que o vesti, fui eu que lhe preparei a mala, fui eu que o levava, fui eu em tudo, não que o B não quisesse ajudar mas porque sentia que precisava daquilo para atenuar a minha dor.

Por tudo isto senti necessidade de tratar um pouco de mim pois acredito que a felicidade vem do equilíbrio que damos à nossa vida.

Gosto imenso de estar com os meus filhos, sou "louca" por eles mas também gosto de olhar para mim pois só assim é que consigo levantar-me todos os dias com esta energia quase inesgotável que tenho.

Estava naquela altura do mês que já era preciso dar um cuidado às mãos e pés. O cabelo também já dava sinais de desgaste. E para rentabilizar o meu tempo optei por fazer tudo num só dia.

Jumpsuit | Eu e a mamã
Nunca tinha arranjado os pés deitada e confesso que adorei a experiência. Quase que ainda deu para dormir um pouco.

A desgraça do meu cabelo depois das férias...

Depois
Madeixas + Matização + Hidratação
Foram duas horas mas ficou perfeito.


Deu para descansar a mente e acima de tudo para olhar para mim pois é inevitável que no meio de tantas tarefas que passe para segundo plano.

Foi sem dúvida uma manhã muito especial mas não consegui acalmar este coração de mãe...

Vale-me o fim-de-semana para os "lambuzar" :)

Para quem não conhece, aconselho a Nela Cabeleireiros. Um espaço super confortável e acolhedor e com uma rede de profissionais fantásticas.








A começar a pensar nos dias mais frios...

7.9.17



Setembro é mês de regressar às rotinas, de novos projetos, de escolas e de roupas mais quentes. Um mês de organização familiar.

Cá por casa ainda estamos numa fase de adaptação ao dia a dia e à azáfama da cidade. 

O tempo tem estado muito bom, o que nos faz resistir às roupas de Outono. 

O calor que se faz sentir não convida a grandes compras de Outono/ Inverno pois apetece tudo menos pensar no frio e na chuva.

Agora é preciso mesmo ganhar coragem para olhar para o roupeiro e ver o que já não serve, o que temos e o que precisamos de comprar. 

Embora os meus roupeiros estejam cheios de roupas de verão já comecei a dar um olho nas novas coleções e tenho gostado muito.

E do que vi, uma vez mais a Be Chic está com uma coleção cheia de pinta.  

A Be Chic  já é uma marca que faz parte da família, pois já a conheço desde os 4 meses do T, é a marca mais presente cá em casa.  A roupa além de ser super gira, com enorme bom gosto tem uma uma grande qualidade e os algodões são fantásticos. 

Quando vou ao atelier fico sempre com vontade de comprar tudo pois tudo é irresistível. 

Diariamente recebo mensagens a perguntar de onde é a roupa dos Baby Boys, e porque gosto muito... muito de vocês tenho um miminho para vocês.

Gostaram?

Para se habilitarem a ganhar este fantástico vale apenas têm de:

1. Fazer like na página Be Chic e na página Tomás My Special Baby

2. Identificar três amigas no post mencionado

3. Terão de partilhar publicamente no vosso facebook o post referente ao passatempo

4. O passatempo termina no dia 21 de Setembro às 23.59h

5. O vencedor será eleito através do random.org e anunciado no dia 27 de Setembro após apuramento do regulamento.


O T na tarde é sua

5.9.17

Hoje fomos à TVI, ao programa da querida Fátima Lopes - a tarde é sua.

Reviver sempre a nossa história é algo que me emociona. Não que não seja feliz com o meu filho porque isso sou demais mas porque independentemente do amor que sinto por ele, foi um momento delicado que passei na minha vida.

O T é aquela criança que encanta quem priva com ele e eu só posso dizer que tenho um orgulho imenso no ser humano em que está a formar.

Por fim, sou grata por sentir que acreditam tanto nele como eu.

Do fundo do nosso coração o nosso muito obrigada por nos acompanharem e por acreditarem tanto como eu que ele vai ser um exemplo na nossa sociedade.







O 1º dia de escola

4.9.17


O primeiro dia de escola dos nossos filhos acho que nunca se esquece, pelo menos eu não esquecerei.

Sem dúvida que mexe com imensas emoções, é um sabor agridoce pois ora estamos muito felizes por saber que para eles é o melhor e que vão aprender imensas coisas, ora sentimo-nos tristes e com um sentimento de perca.

Naquele dia passa a ser uma criança do mundo, começa a desbravar seu próprio caminho.

O peso do pré-escolar é sempre muito grande pois é nestas idades que começam a construir o seus  valores.

São estas professoras que lhes ensinam os primeiros passos para as suas vidas. E pelo que conheci da professora do T, não lhe podia ter saído uma melhor :)

Hoje, não foi preciso o despertador tocar para que me levantasse, foram mais que muitas as voltas na cama até que chegou o momento de o ir acordar e desejar-lhe um dia muito feliz.

Desde o seu acordar, à papa, ao seu vestir, tudo teve uma carga emocional superior à dos outros dias, talvez porque lá no fundo queria aproveitar todos aqueles momentos.

O meu coração esteve sempre a palpitar de uma forma avassaladora e assim que estacionei o carro foi inevitável não caírem as primeiras lágrimas.

O T sorria para mim, como se quisesse dizer que estava tudo bem.

Percorri de mãos dadas com ele os corredores da escola com um nervosismo miudinho Até que chegou o momento de o entregar à professora e aí chorei, chorei muito. Saí da sala para que o T não me visse e só voltei quando me senti mais calma, abracei-o muito e despedi-me. No meio disto tudo o T já só queria brincar com os seus amigos novos e pouco quis saber de mim.




Foi uma manhã contada aos segundos sempre a pensar no que estaria a fazer, demorou muito a passar, mas assim que chegou a hora de o ir buscar lá fui eu o mais rápido possível. Estava super curiosa para saber como ele estava e como tinha sido a sua adaptação.

Amanhã é o dia...

3.9.17
Ainda ontem nascias e hoje já estou a preparar a tua mochila para iniciares o teu primeiro dia de escola.

Cada coisa que lá metia dentro o meu coração acelerava, até que chegou a um ponto que batia de uma forte incontrolável e percebi que o meu coração só estava assim pelo medo de te ver crescer.

Amanhã começa o teu primeiro dia da independência, feliz pelo que já conquistaste neste mundo mas desolada por perder um "pouco" de ti.

Sei que tens um mundo à tua espera, sei que vais conquistar tudo e todos à tua volta, sei que vais fazer a diferença na tua escola, sei que a escola vai ajudar-te a crescer, sei que é ali que vais aprender muito sobre a vida, sei que vais ser feliz!

Mas também sei que irei sofrer (muito) por saíres do teu ninho para o desconhecido, com uma mochila cheia de sonhos.

Sei... ou julgo que sei tudo... mas lá no fundo não sei nada.

Acima de tudo quero que sejas feliz e que aos poucos e poucos vás desbravando o caminho que te pertence.

Eu cá estarei de longe, por detrás de um portão verde a ver-te crescer.

Amanhã sei que vai ser um dia especial e muito feliz para ti, o meu e o da tua bisavó que te criou nem tanto. Serão 9h da manhã, quando de mãos dadas te entregarei à tua professora. Não sei como estarei, pelo menos prometo sorrir quando te deixar ir,  mesmo que o meu coração esteja a chorar por dentro.

Sê Feliz filho, é o que te desejo!

Não vai ser uma segunda feira fácil para este coração de mãe.

A todas as mães que amanhã entregarão os seus filhos nas escolas um grande beijinho.
Estamos juntas pelos nossos filhos!








Olá Setembro!

1.9.17

Embora grande parte das nossas férias tenham sido em Julho, é o mês de Agosto que me deixa mais saudades.

Agosto é sempre um mês de alegria, de boa disposição, de muito sol e de muitos mergulhos. Um mês que demora a chegar mas quando chega quase que nem damos por ele.

Todos os dias foram aproveitados ao máximo, os dias foram longos e desfrutamos ao máximo cada raio de sol.

Agosto encerrou com as melhores memórias.

É tempo de dar as boas vindas a Setembro, um mês de mudança, um mês de novos desafios e metas a alcançar.

Para mim este Setembro vai ser sem dúvida muito especial pois na Segunda-feira, dia 4 o T vai iniciar pela primeira vez a escola. Vai ser um misto de sentimentos.

Chegou a hora de deixá-lo bater as asas (mas só um bocadinho) :)

O bom de Setembro é que começa hoje a contagem decrescente para a altura mais mágica do ano, o Natal.

Talvez estejam a pensar que estou a exagerar mas o que é certo é que quando menos esperarmos estamos sentados à mesa com a família reunida a celebrar o amor.

Setembro que venha cheio de força para todos nós!

O melhor do meu verão foi passado com estes dois Nenucos.
Calções de banho | Gama Rústica
Colares | Welove âmbar