Bem-vindo Outono

9.11.17
Finalmente parece que o Outono chegou!

Embora os dias continuem de sol o frio já se começa a sentir e aos poucos e poucos vamos substituindo a manga curta pela comprida, os calções pelas calças e as blusas por camisolas.

Em tempos já tinha partilhado convosco (aqui) que já tinha mudado o roupeiro dos baby boys para a nova estação mas só agora comecei a usar as novas roupas. Entretanto comprei mais umas peças de roupa cheias de pinta e muito confortáveis.

E mais uma vez a minha escolha recaiu dobre a Be Chic, uma marca que me acompanha desde o nascimento dos meus filhos e que me consegue surpreender sempre a cada estação.

Deixo-vos duas sugestões de looks para os dias de frio que se avizinham, espero que gostem :)

















Baby Look's | Be Chic
Carneiras | Pés de Cereja
Meias | Pés de Cereja 

Tenho um filho com Trissomia 21 e agora?

8.11.17
Esta é das perguntas que mais me escrevem por isso decidi escrever sobre todos estes medos e anseios que nos surgem quando temos o nosso bebé achinesado nos braços.

Primeiro que tudo é importante chorar, chorar muito. Todas nós queremos o melhor para os nossos filhos e como tal não queremos que tenham dificuldades na vida, apenas ambicionamos que sejam felizes e que sejam pessoas de sucesso. Ninguém está preparado para receber uma notícia como esta seja na gravidez ou no parto.

Mas depois de chorar tudo o que há para chorar é importante que olhemos de frente para a situação, de nada nos vale lamentarmos a Trissomia pois por mais que queiramos não vai desaparecer. Temos de ser fortes o suficiente para que não seja a condição genética a dominar-nos.

Falem do vosso filho com um brilho no olhar e com o maior sorriso que vocês têm, mas façam-no de fora para dentro, têm de sentir, porque acreditem que quando o fizerem vão dominar todos as pedras que vos aparecerão no vosso caminho.

Não deixem ninguém à vossa volta ter pena de vocês ou ter um semblante triste com a notícia, falem do vosso filho com orgulho e com sorriso rasgado, assim para essa pessoa que vos ouve não é preciso mais palavras pois a vossa expressão facial vai falar mais alto e calar possíveis ignorantes.

Procurem acima de tudo casos de sucesso, porque existem e não são poucos, menos bons também existem mas não podemos perder o nosso tempo com esses, casos bons e maus haverá sempre e não é só na Trissomia 21.

A sociedade é assim, nem tudo é branco e preto, é preciso darmos oportunidade a todas as cores e como tudo na vida cada um irá brilhar à sua maneira precisamos é de as deixar.

Marquem uma consulta com o "Pai" da Trissomia 21, Dr. Miguel Palha, no centro de desenvolvimento infantil e sigam os seus conselhos. É importante que façam todos os exames médicos possíveis para despistar qualquer problema associado à trissomia, caso esteja tudo bem apenas o tem de fazer anualmente.
As consultas importantes são: pediatria de desenvolvimento, cardiologia, otorrinolaringologia, oftalmologia, estomatologia e genética.
São estas as principais áreas a serem vistas (em breve falarei de cada médico do T).

Leiam muito sobre terapias, procurem as pessoas certas que vos possam ajudar e estudem as terapias que para a vossa família faça sentido.

Peçam ajuda ao vosso médico de família para vos encaminhar para a equipa de Intervenção Local de Intervenção (ELI) de modo a que sejam sinalizados para que vos liguem e vos possam orientar na estimulação do vosso filho.

Por fim não se esqueçam de ir à segurança social reclamar os vossos direitos, infelizmente a ajuda que o nosso estado nos dá não é muita mas toda a ajuda é bem-vinda. Têm direto a: Subsídio por deficiência e Subsídio por assistência de 3ª pessoa.

E não se esqueçam que independentemente de tudo têm um bebé nos braços, um simples bebé, por isso aproveitem todo o tempo que tem para o mimar, para o admirar, para o amar da forma que ele merece.

Independentemente de tudo tratem sempre o vosso filho pelo seu primeiro nome, não deixem que a Trissomia seja o seu primeiro, segundo ou terceiro nome.

A felicidade existe na Trissomia 21, apenas é uma felicidade mais pura, muitas vezes a medo mas ela existe.

Aquele cromossoma a mais tem muito para nos dar, mais do que alguma vez possamos pensar é possível ser-se feliz com um filho com Trissomia e MUITO!





Marcas com pinta #5

6.11.17

Dizem as tendências que este Outono/ Inverno querem-se vestidos compridos, leves e com muitos botões, com aquele ar de "camiseiro".

Não sou de opinião que devemos de usar tudo o que está na moda pois nem sempre a moda vai com nossa cara mas este vestido combina na perfeição comigo, um vestido leve, versátil e muito prático e todos aqueles botões ajudam bastante para quem está a amamentar.

Já usei em várias ocasiões e para nós mães é super confortável de se vestir pois podemos correr atrás dos nossos filhos sem grandes preocupações :)

Podem encontrar este vestido na Happy Company em várias cores e noutros tecidos.












Estes brincos são outra tendência desta estação, ou se ama ou se odeia, eu amo porque gosto de brincos que só por si fazem um look. Além disso são super leves :)
São da Trendy Bazaar.

Equipa Multidisciplinar

5.11.17
Uma das coisas que me levou a escolher a escola do T foi a abertura (sem eu pedir) que tiveram em querer contribuir com o seu desenvolvimento, bem como quererem trabalhar lado a lado com as terapeutas.

Tínhamos estabelecido reunir assim que a sua entrada na escola ficasse estabilizada e Outubro seria o mês indicado para o fazer mas reunir sete terapeutas não é fácil. E só consegui garantir a disponibilidade de todas na passada sexta feira.

Ao todo enchemos uma mesa de reunião e foi com um grande orgulho que olhei para cada uma delas pois todas são especiais à sua maneira. São elas que todos os dias elevam o meu sonho e que me mostram que tenho todos os motivos em acreditar.

Incrível ver como é que um ser tão pequenino consegue ter a grandeza de ter 7 pessoas a lutar diariamente para o seu desenvolvimento.

Foram duas horas de reunião, de partilha de ideias e de estratégias para ajudar no seu sucesso.

Atrevo-me a dizer que em três anos consegui criar uma equipa multidisciplinar para o T, não foi fácil e não o é, gerir tanta terapia, tanto horário, tantas opiniões e dicas chega a ser angustiante, pelo meio houveram muitas dúvidas e incertezas mas só se consegue se encontrarmos pessoas que nos transmitem a confiança que precisamos e com os mesmos objetivos que os nossos.

Tenho um orgulho gigante em cada uma pois são elas as responsáveis pelo meu brilho no olhar, são elas que me dão a mão e que caminham lado a lado comigo com a nossa estrela sempre a guiar-nos.

Sou grata por as ter na minha vida!

Acredito muito no trabalho equipa, acredito que só assim é que temos sucesso no caminho da vida por isso nunca percam o vosso sonho e arranjem terapeutas que sonhem de mãos dadas convosco e com os vossos filhos. Escolham sempre uma escola que trate o vosso filho pelo seu nome, que não julgue e que queiram fazer parte desta caminhada.

Porque só assim seremos fortes!





A nova cama do T

2.11.17
Os três anos é a fase em que os nossos filhos deixam de ser bebés para passarem a crianças.



Uma fase que para nós mães é difícil pois é inevitável não termos um sentimento agridoce ao ver os nossos bebés a crescerem.



O T foi para a escola, aos poucos e poucos já começa a trocar as fraldas pelo bacio e a cama de grades deu lugar a uma cama de "gente grande".

Já tinha partilhado convosco a intenção de mudar de cama (podem ver aqui) e depois de ponderar vários factores optei por uma cama montessoriana da Nitta Kids, dando-lhe assim uma maior autonomia.

A Nitta Kids é uma marca que inspira pois todos os seus artigos são de perder a cabeça, de um extremo bom gosto e de uma grande qualidade. Para quem gosta de decoração aconselho uma visita, mas aviso que vai ser difícil sair de lá sem a cabeça a fervilhar de ideias.

Já andava a namorar há meses este tipo de camas, não foi fácil a decisão até que me decidi pelo modelo Tipi. Embora goste muito da cama em formato casinha sou de opinião que é mais para menina. Mas gostos são gostos e não se discutem ;)


A cama Tipi dá-lhe um ar de índio, que na realidade é o que ele é. 

Banners | Clarilove 


Uma das coisas boas desta cama, é que são muito versáteis, o que faz com que possamos decora-la tornando assim a hora de dormir num momento calmo e sereno.

Optei por reutilizar as bandeirolas que já tinha na cama de grades da Ternurinhas de Pano e comprei umas grinaldas com luz na Gama Rústica, para criar um ambiente harmonioso.


Grinaldas | Gama Rústica


Assim que a cama chegou cá a casa foi uma excitação tão grande que adormecemos os três nela já fora de horas.

Já estamos com a nova cama há duas semanas e não podia estar mais satisfeita, todos os meus receios com este tipo de cama deixaram de existir.

Esta cama fomentou ainda mais as brincadeiras entre os baby boys, passam horas a atirar-se para a cama e a hora de dormir passou a ser mais tranquila pelo menos para o Baby FM. Embora ele tenha a sua cama de grandes são mais as vezes que dorme com o mano do que sem.


Estas Pantufas são do mais quentinho que há, nem precisam de meias. E o melhor de tudo é que tem um cheirinho delicioso . Podem encontra-las na Pés de Cereja



Só encontro um senão na cama, é que a sua autonomia tem tanto de bom como de mau, ou seja, se antes lhe dava as boas noites e ele dormia, agora até que adormeça é uma dor de cabeça, eu bem o deito mas assim que viro costas lá vem ele a rir-se, e assim passamos um bom bocado, até que me deito com ele e dorme ele e durmo eu. Quem também muitas vezes se junta a nós é o Baby FM e ali ficamos os três aninhados uns aos outros, sabe tão bem, depois acordo e saio pé ente pé para que eles não deem pela minha falta. 

Quando saio do quarto e olho para trás e os vejo juntos a dormir lado a lado sinto uma enorme felicidade.

O dormir com eles obriga-me a parar um pouco, e deixar para trás tudo o que tenho que fazer e desfrutar deles da forma mais pura que há. A cama é de dois metros o que permite que estejamos todos confortáveis.

Ver toda esta cumplicidade entre eles enche-me o coração de tal forma que me diz que estou no caminho certo.

Pijamas | Bubble Babywear


Agora perguntam-me é fácil fazer a cama? SIM! Muito mais fácil que uma cama de grades. É super fácil de fazer desde que não tenham um "piolho saltitante" como o Baby FM a saltarem constantemente para a cama. 

Outra dúvida que se põe é a higiene da cama, mas posso dizer-vos que o colchão não tem nenhum contacto com o chão pois o colchão está por cima de um estrado.

Só coisas boas!!

E para terminar em beleza  eu e a Nitta Kids temos uma cama igual à do Tomás para oferecer !!

Para se habilitarem a ganhar apenas tem de:

1. Fazer like na página do Tomás My Special Baby
2. Seguir-nos no Instagram 
3. Fazer like na página da Nitta Kids
4. Seguir a Nitta Kids no Instagram
5. Terão de partilhar publicamente no vosso facebook o post referente ao passatempo
6. Identificar 3 amigas no post mencionado em cada publicação Facebook e Instagram 
7. O passatempo termina no dia 10 de Novembro às 23.59h
8. O vencedor será eleito através do random.org e anunciado no dia 17 de Novembro após apuramento do regulamento.

Desejo-vos Boa Sorte! 
E uma boas noite :)








Snacks saborosos e nutritivos

1.11.17

Confesso que quando estou longos períodos fora de casa apetece-me mordiscar qualquer coisa e as bolachas por norma são um bom snack para saciar essa minha vontade pois são facilmente transportáveis.

Mas existe uma grande variedade de oferta no meio daquelas prateleiras de supermercado mas tento ter na minha dispensa as mais nutritivas e saudáveis por isso tudo o que tenha açucares e chocolates fica fora do cesto das compras.

Uma vez mais pedi ajuda à Dra. Mafalda Rodrigues de Almeida para me ajudar na escolha das bolachas com um perfil nutricional mais interessante para o meu dia a dia.

Partilho convosco as 10 bolachas que nos permitem comer sem grandes culpas. 

Para esta lista foram analisadas algumas das marcas mais comuns nos supermercados. 

Nesta lista devem ter em conta a vossa prioridade, ou seja, apesar de as bolachas estarem organizadas por calorias, para fazerem a vossa escolha devem pensar se o que vos interessa é o valor calórico mais baixo, o teor de gordura mais baixo, o teor de sal mais baixo, o teor de açúcar mais baixo, ou o teor de fibras mais alto. Há escolhas para todos:

1. Bolacha Maria Integral da Salutém (aproximadamente 21Kcal por bolacha, 0.5g de Lípidos, 0.8g de açúcar, 0.4g de proteina, 0.3g de fibra e 0.03g de sal)


2. Bolacha Integralis da Vieira (aproximadamente 21Kcal por bolacha, 0.6g de Lípidos, 0.3g de açúcar, 0.4g de proteina, 0.3g de fibra e 0.1g de sal)
3. Bolacha Tostada Integral da Salutem (aproximadamente 21Kcal por bolacha, 0.5g de Lípidos, 0.9g de açúcar, 0.4g de proteina, 0.3g de fibra e 0.03g de sal)



4. Bolacha Torrada Continente (aproximadamente 21Kcal por bolacha, 0.5g de Lípidos, 0.9g de açúcar, 0.4g de proteina, 0.1g de fibra e 0.04g de sal)


5. Tortitas de arroz da Gullon (aproximadamente 26Kcal por bolacha, 0.2g de Lípidos, 0g de açúcar, 0.9g de proteina, 0.1g de fibra e 0.1g de sal)



6. Bolacha Nutrifibra Integral da Proalimentar (aproximadamente 26Kcal por bolacha, 0.8g de Lípidos, 0.3g de açúcar, 0.6g de proteina, 0.6g de fibra e 0.05g de sal)



7. Tortitas de milho da Gullon (aproximadamente 30Kcal por bolacha, 0.05g de Lípidos, 0g de açúcar, 0.6g de proteina, 0.2g de fibra e 0.1g de sal)



8. Bolacha Marinheira da Cem Porcento (aproximadamente 33Kcal por bolacha, 0.9g de Lípidos, 0.2g de açúcar, 1g de proteina, 0.5g de fibra e 0g de sal)


9. Cracker integral de sésamo Diese (aproximadamente 42Kcal por bolacha, 1.2g de Lípidos, 0.3g de açúcar, 1g de proteina, 1.1g de fibra e 0.08g de sal)



10. Bolacha de flocos de aveia da Naturefoods (aproximadamente 46Kcal por bolacha, 1.8g de Lípidos, 1.8g de açúcar, 1g de proteina, 0.7g de fibra e 0.04g de sal)






Passatempo Stikets

1.11.17
Já temos vencedora!!

E quem vai ter 142 etiquetas para etiquetar é:


Raquel Lima

PARABÉNS!!





Obrigada por todas as participações :)

Podem ver o passatempo completo aqui.