Os primeiros 1000 dias do nosso bebé

Em tempos tive oportunidade de assistir a uma conferência da Nestlé sobre a importância dos primeiros 1000 dias do bebé.

Ao contrário do que pensava, os primeiros 270 dias são contabilizados na gravidez, seguindo-se os 365 dias do primeiro ano de vida e por fim os 365 dias do segundo ano de vida. Tudo somado dá os 1000 dias.

É importante perceber que os primeiros 1000 dias tem uma influência muito grande na saúde futura do nosso filho.

Além de ter vindo com um conhecimento ainda maior sobre a alimentação que devo dar aos meus filhos vim de lá feliz pois percebi que embora a Nestlé seja uma empresa que produz leite adaptado é a favor da amamentação, aliás grande parte da conferência foi a falar da suas vantagens.

Para mim é de louvar essa atitude visto que a marca tem uma quota parte do seu negócio em leites adaptados. Só por isso a maneira que olhava para a marca mudou por completo.

Não que não gostasse da marca mas por tudo o que já tinha ouvido falar sobre os açucares inerentes aos seus produtos. Mas isso falarei noutro post.

Inclusive referiram o quanto é importante dar mama em exclusivo até aos 6 meses e que devemos sempre escolher o leite materno como primeira opção.

Isto porque não existe no mercado nenhum leite comparável com o da mãe. Contudo todo o leite adaptado que a Nestlé oferece é sujeito a estudos constantes para que se consiga igualar ao LM.
O Leite materno têm uma quantidade pequena de proteína e uma qualidade fantástica de aminoácidos que até a data por mais estudos que haja não se consegue imitar.

Não sou fundamentalista da amamentação, mas tenho consciência dos seus benefícios, por isso sempre incentivei os meus filhos à mama, não dando chuchas nos primeiros dias de vida e nunca usando tetinas que não se aproximassem do mamilo. Nem sempre o percurso foi fácil mas sempre que as dificuldades surgiam consultava uma CAM e aos poucos e poucos as coisas foram correndo bem.

Mas cada filho é um filho e se do T só consegui dar mama até aos 5 meses já do Baby FM ainda mama com 13 meses .

Fotografia | Sugar & Soul

O LM é o único alimento dinâmico, que se vai adaptando às necessidades do bebé pois vai variando com a lactação, ao longo do dia, entre mamadas e de mãe para mãe.

O Programa de exercícios do T

No último Vlog falei sobre o método Glenn Doman, hoje partilho convosco um pouco dos exercícios que o T faz diariamente.

Cada programa é adaptado a cada criança. É um método muito intenso e que requer muita disponibilidade da nossa parte para que consigamos cumprir o programa diariamente.

Muito dos exercícios são repetidos 5, 6 ou até mesmo 10 vezes por dia. 

Espero que gostem e que responda a muitas das vossas dúvidas.

Edição by Inn Soh Video/Photography

Dois dias em cheio!

Este fim-de-semana parece que foi escolhido a dedo pois foi cheio de festas, de bolos e de parabéns!!

Os baby boys estiveram imparáveis, sempre felizes, a correrem de um lado para o outro, a explorarem tudo à sua volta. Estivessem onde estivesssem sentia-se que eram irmãos pois onde estava um estava o outro, sempre muito cúmplices. 

Look T
Jardineiras | Oshkosh
Camisa | Be Chic
Look Baby FM
Jardineiras | Oshkosh
Body | Laranjinha
Sandálias | Pés de Cereja 

Foram dois dias em que me dediquei a eles a 100% e foi tão bom! Foram raros os momentos que usei o relógio e foi o melhor que fiz pois a agenda era bastante ambiciosa e assim permitiu que gozasse em pleno os momentos sem grandes ansiedades.

O mais incrível foi que os nossos atrasos não foram muito sentidos, pois a margem foi pouca :) 

Parece que finalmente estamos a conseguir organizar bem toda a logística.

Amamentação

Estava perante uma mulher, com parto ocorrido há 48horas. A minha colega tirou o bebé do berço, entregou-o no colo da mãe e disse: “Vamos coloca-lo à mama?” Ao que a mãe responde: “Não…não quero amamentar!”

Ficou um ambiente algo comprometedor no ar. No entanto…esta mulher após ter sido devidamente esclarecida sobre as vantagens da amamentação foi respeitada e apoiada na sua decisão. A amamentação dever ser acima de tudo um prazer!

Parece por vezes existir uma pressão social para a perfeição da mulher, das suas escolhas, das suas capacidades. Este exemplo real que acima vos apresento, permite somente transmitir que, ainda que a amamentação seja um benefício inquestionável, existe um outro lado, o de uma mulher, que como tal tem direito às suas escolhas, a ter dúvidas…inseguranças, tem direito a errar e acima de tudo a ser apoiada!

Com este artigo quero vos transmitir as maravilhas da amamentação, mas antes de tudo dizer-vos que pode não ser perfeito, e aliás não têm que exigir isso de vocês.

Quero ainda realçar outro “aspecto” importante, o papel do pai. Parece que o homem é um pouco afastado desta temática. No entanto, é importante existir um pai motivado, positivo, envolvido, que apoie a mulher neste processo. Inclusivamente, pode ser imprescindível quando surgem problemas, auxiliando diretamente nos cuidados mamários.

A amamentação é um processo ímpar, íntimo e especial que em si só confere vantagens como: fortalecimento da vinculação, estímulo visual e contacto físico. Resulta de um processo complexo e inato do organismo da mulher. Ao longo da gravidez o sistema endócrino tem vindo a “trabalhar” na produção hormonal. Quando o bebé nasce, e há estímulo mamário existem duas hormonas mandatárias envolvidas neste processo: a prolactina, grande responsável no estímulo produtivo de leite, e a ocitocina, responsável pela contração muscular do tecido mamário permitindo a chegada do leite ao bebé. Atenção! A ocitocina é influenciada pela ansiedade e stress: mães preocupadas, representa menor produção de ocitocina e consequentemente menor produção de leite. Daí a importância deste ser um processo prazeroso.

Para a mulher, representa vantagens como: redução do risco de vários tipos de cancro e osteoporose, ajuda a readquirir a forma física, proporcionando uma perda geral do peso e contribui para que o útero volte às suas dimensões anteriores (involução uterina).

Para o bebé, o leite materno é quase como que um “liquido prodígio” cheio de potencialidades: Reúne os nutrientes essenciais ao crescimento da criança, facilita o processo de digestão, previne infecções (gastrintestinais, respiratórias e urinárias), protege contra alergias, contribui para reduzir doenças crónicas como a diabetes. Para além de tudo isto é económico, ecológico, seguro e está “sempre” disponível, à temperatura correcta.

Fotografia | Sugar & Soul

Dar o nosso melhor ao nosso piolho

O T ainda não foi para a escola, só começa em Setembro e aí começará uma nova fase em nossa casa, confesso que ainda não me habituei à ideia mas isso fica para outra "conversa".

Sei de antemão que a probabilidade de o T ficar mais adoentado é mais elevada e também sei que até pode vir algum dia a ter piolhinhos...

O Verão é a estação do ano que reúne as condições ideias para o desenvolvimento dos piolhos , isto porque gostam de meios húmidos e quentes. É muito difícil ver os piolhos a olho nú pois são bichos muito pequenos e com uma cor que se confunde muitas vezes com o cabelo, por isso a melhor zona a procurar será na nuca e atrás das orelhas.

Outra sugestão para detetarem os piolhos é colocar uma toalha branca sobre os ombros da criança e passar o pente metálico da NeoQuitoso em todo o cabelo, para que consigamos identificar algum piolho na toalha.

A pensar nestes bichos "horrendos" a Neo Quitoso Plus 100 é uma solução cutânea que atua no tratamento do cabelo infestado com piolhos e lêndeas. Uma das coisas boas é que este produto não contém conservantes, agentes corantes nem sabão, tem um pH neutro e é adequado a crianças pela sua composição suave.

Este produto está carregado de vantagens e embore ainda não precise já o tenho para uma eventualidade e assim aproveitei o pack promocional com oferta de toalhas e fitas descartaveis.

Este produto está carregado de vantagens:

• Aplicação em cabelo seco
• Fácil de aplicar
• Aroma suave
• Suave para o couro cabeludo
• Eficaz em crinaçs e adultos
• Atua em em 20 minutoos
• Inlui pente metalico
• Textrura suave e facilitadora na passagem do pente
• Sem inseticida, não cria resistências

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Em modo relax

Já não é a primeira vez, mas sim a terceira que vou ao Spa for babies. Fica situado no Porto e é sempre visita obrigatória.

Infelizmente não existe nada parecido em Lisboa, o que é um pena. Já pedi à responsável pelo conceito, a Dra. C para que levasse este espaço fantástico até Lisboa. A ver vamos...

Sempre que vou lá adoro tudo, adoro o espaço zen, adoro o cheiro, adoro as massagens que proporcionam ao T, adoro vê-lo a brincar nas piscina, adoro tudo e tudo.

Depois as terapeutas que lá trabalham são de uma simpatia e profissionalismo que não deixam ningém indiferente.

O espaço Forbabies não tem só Spa, têm também um espaço de psicologia clínica e muitas atividades que ajudam a proporcionar um bom desenvolvimento ao nosso filho.

A Dra. C tem formação em psicologia clínica e é especializada em bebés. Tive oprtunidade de a conhecer e é uma pessoa a quem confio a 100% pois tem muitos conhecimentos em tudo o que se refere ao desenvolvimento de uma criança.

Lançou recentemento o livro "Socorro! O meu bebé não dorme", ainda não o consegui ler todo mas do que já li estou a gostar imenso e a ficar com imensas dicas para aplicar no Baby FM.

Uma visita ao peixinhos e tubarões

Já tinha ouvido falar do Sea Life Porto, mas como somos de Lisboa ficava um pouco fora de mão e até dispendioso ir só pelo aquário. Mas como sei de antemão que de 6 em 6 meses vamos ao Norte, já tinha em mente proporcionar-lhe uma experiência diferente. Podem ver aqui.

Confesso que não estava à espera de um aquário tão "rico, estava cheio de várias espécies, desde ouriços, a taburaões, ao peixe palhaço, ao polvo, vimos um pouco de tudo.

Aquelas cores dos aquários não deixam ninguém indiferente.

O Sea Life tem um túnel subaquático com cerca de 500 mil litros de água, em que ficamos mesmo de frente para os tubarões. Adorámos!!

Matych Matchy Colar | Welove âmbar 

O T estava fascinado, não parou um segundo, andava de aquário em aquário muito atento a tudo o que via.