Fim de semana a 4 e com muito mimo

Este fim de semana foi bem diferente dos anteriores, parece que a chuva e vento chegaram de vez. Com o tempo assim a vontade de ficar em casa aumenta.

Este foi sem dúvida muito bem aproveitado nesse sentido e que bem que soube aproveitar a nossa família e o melhor de bom que tem a nossa casa.

Infelizmente com dois baby's dormir até tarde é algo que não se aplica em nossa casa, para tristeza nossa.

Entre o T ou o Baby FM é ver quem acorda primeiro para mergulhar na nossa cama, embora o baby nunca tenha saído de lá. (pormenores...)

São manhãs que nos fazem revigorar e começar o dia com um sorriso.

No Sábado ainda fomos à natação com o T e ao Gymboree com o Baby FM mas após as atividades já ninguém nos tirou mais de casa.

Domingo começou com muito mimo na nossa cama e por ali ficamos umas horinhas, sem pressas, sem despertadores, apenas ao nosso ritmo.

O restante do dia foi passado entre brincadeiras, umas sestas muito rápidas e mais mimo.

Sem dúvida que foi um fim de semana revigorante para a alma.

Boa semana.

A primeira sopa

A introdução de novos alimentos deve ser feita entre os 4 e os 6 meses, dependendo da quantidade de leite produzida por nós mães e do crescimento do bebé. Por opção, estamos a começar agora a diversificação alimentar.

Do T comecei aos 5 meses pois só dei mama até então, no caso do baby FM, como é um "mamão" prolonguei a amamentação em exclusivo até aos 6 meses.

Por aconselhamento da nossa pediatra vamos começar pelas sopas e só depois é que passaremos para as papinhas de fruta e/ou cereais. Em simultâneo com a maminha.

As sopas básicas (cerca de 2-3 ingredientes e água) ou papinhas de cereais e/ou fruta devem ser os primeiros alimentos a fazer parte da diversificação alimentar do bebé pois fornecem outros tipos de hidratos de carbono além da lactose, proteínas vegetais, vitaminas e minerais e ajudam ainda a estimular os sentidos dos bebés.

Esta introdução deve ser feita de forma calma e tranquila, é importante perceber que o bebé pode ter reflexo de extrusão até aos 4-5 meses de vida, que conduz à rejeição, de todos os alimentos que lhe são colocados na parte anterior da língua. Este reflexo não significa rejeição do novo alimento, mas apenas que o seu desenvolvimento ainda não adquiriu a maturação necessária. Por isso é importante dar tempo aos nossos filhos para se adaptarem à colher e aos novos sabores.

Nas sopas devem preferir-se alimentos como batata, abóbora, cenoura, alface, curgete, alho francês, brócolos, couve branca e cebola. (Se os bebés forem muito presos dos intestinos deve evitar-se a cenoura). Nestas sopas aconselha-se a utilização de apenas 1 a 2 alimentos, dando-se a mesma sopa durante 3 a 5 dias para que se consiga despistar algum risco de alergia alimentar. Ao fim desse tempo devem introduzir-se mais dois alimentos novos e assim sucessivamente. Para temperar as sopas não se deve usar sal nem especiarias, uma a duas colheres de sopa de azeite virgem extra com baixa acidez (0.2 a 0.4%) serão suficientes para dar sabor.

Existem também óleos alimentares para bebés que poderão ser usados para reforçar sopas e papas caso o bebé não esteja a ganhar peso ao ritmo pretendido.

A primeira sopa do Baby FM

250g de batata doce
180g de cenoura
120g de cebola
200g água

O Baby FM adorou

Bom apetite!!

Loveat

Chegar a casa...

Chagar a casa depois de um dia stressante de trabalho e ter os nossos filhos à nossa espera é o melhor que há.

Não existe recepção melhor que o sorriso e abraços do T e do Baby FM.

Muitas vezes aqueles abraços são o suficiente para carregar todas as baterias de um dia intenso de trabalho.

Chego sempre a casa cheia de saudades e é inevitável sentir que eles sentem o mesmo que eu, o T larga tudo o que esta a fazer, fica a olhar e vêm a correr na minha direção a repetir "olá", "olá, "mamãaa", "mamãaa". O Baby FM emite aqueles sons típicos de bebé e é vê-lo a dar aos braços e às pernas.

O tempo para descansar fica para depois pois eles consomem todo o meu tempo, querem toda a atenção para eles e apenas se interessam pelo meu colo.

Confesso que pouco ou nada consigo fazer, entre brincadeiras, mimos, banhos, preparar o jantar, lavar os dentes e adormecê-los, pouco tempo sobra...mas não faz mal, o mais importante é eles sentirem a minha presença, e para mim essa é a minha prioridade.

Só assim me consigo deitar de coração cheio.

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Recuperação Pós-Parto - Já só faltam 8Kgs

Já tinha partilhado convosco que estou a ter cuidados redobrados com a alimentação e com a ajuda da InBeauty Clinic estou a trabalhar para uma recuperação mais rápida e eficaz no que se refere ao corpo.

Em três semana já perdi 5kg, reduzi bastante volume e consequentemente os vestígios de celulite estão a desaparecer.

Já só faltam 8Kg para ficar perfeita :)

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O T já anda

Finalmente o T começou a andar!

Não que ele não andasse mas como gatinhava de uma forma muito ágil, não sentia necessidade de dar esse passo.

Foram uns meses muito trabalhosos para lhe tentar mostrar que estava na altura de andar.

Aos poucos e poucos foi começando pé ante pé a andar, cada passo dele era uma vitória nossa e dele.

Hoje, corre a casa toda de uma ponta a outra vezes sem conta.

E se nos distraímos por breves instantes é ver todos os disparates que ele consegue fazer em tão pouco tempo.

O problema é que o T até para fazer maldades tem o dom da doçura, pois mal nos vê, repete umas 500 vezes "olá" e faz uma carinha de anjo que é impossível não lhe resistirmos.

Todas as etapas dos nossos filhos são desafiantes, todos os dias nos testam os limites, mas quando a noite cerra e o silêncio da casa chega, percebo que todas aquelas endiabrices nos tornam uma família feliz.

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Cheirinho a Bebé

O cheirinho a bebé é Mustela.

A Mustela já faz parte da nossa família, todos os produtos deixam um cheirinho em casa irresistível.

De noite e de dia recorro ao Musti, um perfume que dá um cheirinho ainda mais maravilhoso às roupas e à pele do T e do Baby FM.

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Mas que falta me fazes...

Nunca pensei que um telemóvel me fizesse tanta falta, mas a verdade é que faz e muito.

Para mim o meu telemóvel é mais que um simples telefone que faz e recebe chamadas, é nele que trabalho diariamente e é nele que vos mostro o meu dia a dia, in loco.

Infelizmente avariou e foi para a assistência técnica, o que me causa um grande transtorno na minha vida. É certo que fiquei com um de substituição mas não é a mesma coisa.

Muitos de vocês já devem ter estranhado a minha ausência no Facebook e no Instagram, pois bem, esta aqui o motivo.

Infelizmente o meu telemóvel esta associado a uma operadora que pouco ou nada simpatizo, a MEO. Simplesmente não gosto da maneira como tratam os seus clientes. Neste momento apenas contínuo ligada à operadora pelo contrato de fidelização. Enfim...

Deram-me 30 dias no máximo, 7 já passaram...todos os dias é menos um dia. Desejosa de receber a mensagem "pode vir levantar o seu telemóvel".

No dia que o tiver de volta tenho a certeza que vão saber pois voltarei a mostrar-vos o nosso dia a dia.

Até lá não se "zanguem" comigo.